这3种面包要少买,吃多了会胖!很多人爱买第一种!

 

现在,随着西式早餐越来越流行,很多人会选择把面包当作早餐,有的时候,肚子饿了也会选择用面包填填肚子

这样的方法没有错,但是,这几种面包要少买,很多人都被骗了,尤其是第一种,很多人爱买,但是吃多了真的会胖!你是不是被瞒在鼓里很久了呢?

1.全麦面包

很多人会觉得全麦面包很健康。确实,很多卖全麦面包的商家给全麦面包的卖点就是健康。但是,你买到的全麦面包口感如何呢

要是只是颜色深一点,口感却跟其他面包口感差不多,那么,你买到的全麦面包就不是百分百全麦,很可能为了口感,还加了更多的油和添加剂,反而更不健康了。

真正的全麦面包很硬,很难下咽,还有点酸酸的。如果想减肥,还是买真正的全麦面包吧

2.乳酪面包

乳酪面包的口感很好,特别丝滑,还有一股浓浓的奶香。但是,你知道吗?乳酪的原材料可能不是牛奶,而是奶粉。所以,你可以选择买面包和乳酪但是别选乳酪蛋糕了

3.软蛋糕

软蛋糕可能加了过多乳化剂和香精,所以还是慎重啊!

你喜欢吃的面包有没有中枪呢?其实,我们并没有把添加剂当作洪水猛兽,但是,还是尽量选择添加剂比较少的面包吧

 

这3种面包要少买,吃多了会胖!很多人爱买第一种!

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